Mengenal Lebih Dekat Sakit Ayang-ayangan & Cara Mengatasi dg Uri-Cran

Apa itu ayangan-ayangan

Mendengkur, menguap, bersendawa, dan sering buang air kecil merupakan kebiasaan yang dapat merepresentasikan kondisi seseorang. Tidur mendengkur menandakan penyempitan saluran napas. Seseorang yang memiliki kebiasaan mendengkur cenderung memiliki gangguan di jantung dan otak. Menguap merupakan kebiasaan hidup yang dapat dijadikan pertanda adanya gangguan organ dalam tubuh, yaitu adanya penyakit saraf dan tekanan darah rendah. Kebiasaan lain yang dapat menjadi pendeteksi adanya gangguan dalam organ tubuh adalah sendawa. Selain menandakan sedang kekeyangan atau masuk angin, sendawa juga menandakan adanya gangguan dalam fungsi lambung dan tidak lancarnya sirkulasi darah ke otak (Mahendra, 2010). Terakhir, merasa sakit buang air kecil dan terasa panas di saluran kencing merupakan gejala umum yang sering terjadi pada penyakit ayang-ayangan.

Baca Juga : GEJALA ANYANG-ANYANGAN YANG HARUS ANDA KETAHUI

Gejala untuk penderita ayang-ayangan akan mengalami rasa panas dan sakit ketika buang air kecil. Gejala ini sangat mudah untuk diketahu, karena gejala ayang-ayangan yang di rasakan sangat jelas. Jika sudah merasakan gejala seperti ini sebaiknya segera ditangani agar tidak semakin parah. Sebab ayang-ayangan berhubungan dengan beberapa penyakit yang Anda alami. Mungkin infeksi saluran kencing, gangguan ginjal, dan penyakit lainnya.

Penyebab sakit buang air kecil

Timbulnya rasa panas/sakit saat buang air kecil merupakan salah satu tanda adanya infeksi saluran kencing. Infeksi saluran kemih lebih banyak terjadi pada wanita daripada pria. Selain terasa panas, biasanya kondisi ini akan disertai dengan rasa tidak puas setelah buang air kecil (Emilia dan Freitag, 2010). Infeksi saluran kencing dapat terjadi akibat infeksi saluran kemih bagian atas, seperti pielonefritis, atau dari infeksi saluran kein bagian bawah, seperti sistitis atau porstatitis.

Sistitis, suatu ISK bagian bawah yang sering terjadi pada wanita karena uretra yang pendek dibandingkan pria, umumnya disebabkan oleh bakteri Escherichia coli (E. coli). Gejala-gejalanya adalah nyeri dan rasa terbakar sewaktu berkemih, dan sering berkemih serta rasa dorongan berkemih (Kee dan Hayes, 1996).

Apabila pernah infeksi saluran kemih seperti itu jangan tunda menyembuhkannnya sampai tuntas sebelum rencana menikah. Karena jika infeksi tidak tuntas disembuhkan, penyakit infeksi saluran kemih akan berlangsung menahun. Bukan tak mungkin infeksi saluran kemih menahun bisa bermasalah sewaktu malam pengantin nanti (Nadesul, 2007).

Mencegah infeksi ini bisa dilakukan dengan selalu menyempatkan waktu untuk buang air kecil ketika keinginan itu muncul. Selain itu, dianjurkan untuk minum air putih lebih banyak sehingga akan meningkatkan frekuensi pembilasan sedimen atau endapan tersebut. Hal terpenting yang harus dilakukan adalah memperhatikan kebersihan dan kelembaban pakaian dalam yang digunakan. Segera ganti pakaian dalam jika terasa lembab (mungkin karena sering terkena air untuk membasuh) dan gatal (Emilia dan Freitag, 2010).

Penyebab ayang-ayangan

1. Dehidrasi

Urine kita seharusnya bening atau berwarna agak kuning. Urine berwarna kuning gelap hingga orange bisa menjadi peringatan bahwa Anda mengalami dehidrasi serius. Urine yang tidak berbau juga pasti menandakan dehidrasi (Smith dan Egan, 2008).

Dehidrasi menjadi penyebab seseorang yang mengalami anyang-anyangan, alasannya adalah saat orang dehidrasi dia akan memproduksi sedikit urin. Semakin dia membiarkan tubuhnya dehidrasi, produksi urin akan semakin sedikit dan menyebabkan dirinya menjadi sulit untuk berkemih. Orang yang dehidrasi juga akan merasakan ingin selalu buang air kecil namun volume urin yang dikeluarkan hanyalah sedikit. Jika sudah begitu, anyang-anyangan pun bisa menyerang orang yang terkena dehidrasi tersebut (Anonim, 2015).

2. Infeksi saluran kencing

Infeksi saluran kemih (ISK dapat terjadi akibat infeksi saluran kemih bagian atas, seperti pielonefritis, atau dari infeksi saluran kemih bagian bawah, seperti sistitis atau porstatitis. Sistitis, suatu ISK bagian bawah yang sering terjadi pada wanita karena uretra yang pendek (dibandingkan dengan pria), umumnya disebabkan oleh Escherichia coli (E. coli). Gejala-gejalanya adalah nyeri dan rasa terbakar sewaktu berkemih, dan sering berkemih serta rasa dorongan berkemih (Kee dan Hayes, 1996).

Infeskis saluran kemih bisa menjadi awal dari gagal injal, sering terjadi pada wanta karena konstruksi saluran kemihnya lebih rwan kena infeksi. Di Amerika Serikat infeksi saluran kemih menyerang 21 persen wanita setiap tahunnya, dan 2-4 persen di antaranya kurang beruntung karena mengalami infeksi yang terjadi secara terus-menerus. Lebih dari 5 juta wanita setiap tahunnya mengunjungi dokter karena gangguan infeksi saluran kemih yang umumnya disebabkan dari infeksi saluran kemih yang tidak terkontrol dan dapat berkembang menjadi peradangan pada kandung kemih. Walaupun infeksi saluran kemih ini diterapi dengan antibiotika, sebaian pasien mengalami kondisi yang semakin parah menjadi infeksi kandung kemih dan infeksi ginjal, dengan konsekuensi yan serius (Alam dan Hadibroto, 2007).

Gejalanya :

1. Rasa panas atau nyeri ketika buang air kecil.

2. Rasa ingin sering buang air kecil.

3. Urine berbau busuk, mengandung darah atau nanah, dan terlihat keruh.

4. Rasa sakit yang menetap di perut bagian bawah.

Untuk mencegah infeksi saluran kemih bagian bawah, perlu diperhatikan kebersihan di sekitar kemaluan. Kalau bisa cebok dri arah depan (kemaluan) kea rah belakang (liang dubur). Namun kalu melakukannya dengan arah sebaliknya, dari belakang (liang dubur) kea rah depan (kemaluan), bibit penyakit yang mungkin sudah berada di muara liang dubur akan terbawa masuk ke liang kemih kemaluan. Dengan cara demikian liang kemih berisiko tercemar bibit penyakit dari liang dubur (Nadesul, 2007).

3. Batu ginjal

Bila Anda mengalami perubahan pada kebiasaan buang air kecil, misalnya merasakan nyeri atau panas saat berkemih, atau rasa sakit pada satu daerah tertentu dari salah satu sisi punggung sedikit di atas pinggang, atu keluarnya urin lebih banyak dari biasanya, maka Anda perlu mencurigai ada gangguan pada ginjal Anda (Alam dan Hadibroto, 2007).

Bentuk timbunan atau hasil pengrkristalan pada air seni di ginjal atau pelvis ginjal membuat organ penting ini terganggu. Gumpalan batu ginjal yang terbentuk inilah yang menyumbat aliran air seni yang akan keluar. Lama-kelamaan gumpalan batu ginjal semakin membesar dan akan menimbulkan rasa nyeri (Wijayakusuman, 2008).

Kurang minum atau minum air putih yang kualitasnya kurang bagus merupakan salah satu penyebab terjadinya gangguan seperti batu ginjal yang terdapat pada saluran kemih. Akibat dari gangguan ginjal ini adalah timbulnya ras nyeri pada saat buang air kecil, air seni berwarna keruh, demam, sakit kepala, sakit pinggang, perut kembung, mual sampai muntah-muntah (Ide, 2007).

4. Diabetes mellitus

Sistem saraf bisa terkena dampak dari penyakit diabetes. Komplikasi pada susunan saraf biasanya disebut neuropati. Neuropati dapat terjadi pada saraf dari beberapa organ seperti neuropati pada tungkai dan tangkai, neuropati pada saluran pencernaan, dan neuropati pada kandung kencing. Neuropati pada kandung kencing dapat menyebabkan kencing tidak lancar. Keluhan ini makin berat jika disertai infeksi di saluran tersebut (Kariadi, 2009)..

5. Akibat berhubungan intim

Urine setiap orang adalah steril dan seharusnya tetap begitu. Perbedaan antara waniat dan pria dimulia pada uretra, yaitu saluran yang dilalui urine ketika meninggalkan tubuh. Pada wanita, uretra lebih pendek dibandingkan pada pria, sehinga mempermudah bakteru salah jalan ke atas pada jalan satu arah ini. Pada wanita, uretra juga berlokasi lebih dekat dengan rectum, dan terdapat lebih banyak bakteri di area ini yang dapat menemukan jalan masuk ke dalam kandung kemih. Aktivitas seksual dapat mendesak bakteri masuk ke dalam urine yang steril (Leyner dan Goldberg, 2007).

6. Gangguan Prostat

Prostat merupakan sebuah kelenjar yang bertugas dalam mengatur peredaran air seni dan air mani. Pada laki-laki yang sudah lanjut usia, kelenjar ini sering membesar dan menghambat pengeluaran air seni. Berikut adalah gejala-gejala munculnya gangguan prostat.

a. Sering buang air kecil

b. Buang ari kecil tidak tuntas

c. Rasa ingin buang air kecil setelah selesai buang air kecil

d. Terkadang disertai nyeri ketika buang air kecil

e. Secara umum, gangguan prostat terjadi pada laki-laki berusia di atas 40 tahun, tetapi laki-laki dengan usia lebih muda dapat pula terkena gangguan prostat.

(Mahendra, 2010).

7. Kehamilan

Meningkatnya sirkulasi darah ketika hamil dan tekanan pada saluran kemih karena membesarnya uterus menyebabkan dorongan untuk buang air kecil semakin sering (Agnesti dan Linggarjati, 2009). Gejala ini wajar dan akan berkurang apabila kehamilan mencapai di atas empat bulan (Emilia dan Freitag, 2010). Jika Anda bersalin secara spontan atau normal, kandung keih tidak bermasalah. Keluarnya air seni mungkin hanya tersendat selama 1-2 minggu. Namun, jika ibu bersalin secara Caesar, saat pembedahan dokter harus memisahkan kandung kemih dari rahim agar bayir lahir dengan aman. Akibatnya, dinding kandung kemih pada bagian yang dipisahkan akan membengkak. Efeknya bisa dirasakan saat ibu buang air kecil, yaitu rasa tertekan dan tidak nyaman. Selama 1 minggu setelah persalinan Caesar pun, kandung kemih menjadi sensitive (Danuatmaja dan Meiliassari, 2007).

Cara Mengatasi ayang-ayangan dengan ekstrak cranberry

Untuk mengatasi susah buang air kecil karena ayangan-ayangan, Anda dapat melakukan beberapa cara. Mulai dari meminum air jeruk nipis tanpa gula, banyak minum air, pijat/totok telapak kaki, mengikat gelang karet ke jempol kaki. Selain itu, sebagai solusi alami Anda dapat memanfatkan buah cranberry. Tanin pada Cranberry memiliki aktivitas antibakteri terhadap Escherichia coli dan Staphylococcus aureus dengan cara mencegah penempelan bakteri E. coli pada inangnya dan bakteri kehilangan kemampuan membentuk indol.

Tanaman cranberry hanya tumbuh di negara empat musim, kandungan antioksidan dalam buahnya sangat tinggi (Scrivner, 2006). Buah cranberry segar rasanya asam. Jadi, sebaiknya Anda tidak memakannya secara langsung. Jus siap minum adalah pilihan yang paling mudah, serta kadang dicampur dengan jusa apel dan raspberry. Secara tradisional, buah ini biasanya dimakan bersama dengan saus cranberry yang biasanya disajikan dengan kalkun, ayam, atau kacang panggang (Kelly, 2005).

Artikel Menarik yang Sama : BENARKAH IBU HAMIL LEBIH BERISIKO TERKENA ANYANG-ANYANGAN?

Cystitis (Sistitis, suatu infeksi saluran kencing/kemih bagian bawah yang sering terjadi pada wanita karena uretra yang pendek dibandingkan dengan pria), ditandai dengan timbulnya rasa perih seperti terbakar ketika buang air kecil dan menjadi terlalu sering ingin buang air kecil. Hal ini terjadi ketika bakteri E. coli mengikatkan diri pada dinding saluran kencing. Kecenderungan terjadinua hal ini menjadi semakin tinggi sete;ah berhubungan seks dan hari-hari menjelan serta selama menstruasi. Penelitian menunjukkan bahwa cranberry benar-benar bisa mencegah terjadinya proses ini. Para dokter selalu menyarankan para wanita untuk memasukkan jus cranberry ke dalam menu diet mereka untuk meringankan dan mencegah terjadinya cystitis (Kelly, 2005).

Buah cranberry tidak jual di pasaran Indonesia. Anda dapat menggantikan cranberry dengan meminum Uri-cran yang terbuat dari ekstrak cranberry.

Ekstrak canberry terdiri dari 2 produk yaitu Prive Uri-Cran dan Prive Uri-Can Plus. Prive Uri-Can tersedia dalam kemasan kapsul yang mengandung 250 mg ekstrak canberry. And dapat meminumnya 1-2 kapsul setiap hari. Sementara unutk produk Prive Uri-Can Plus tersedia dalam bentuk powder sachet. Memiliki komposisi : 375 mg Ekstrak Cranberry, 60 mg Vit C, 0.1 mg Lactobacillus Achidopillus, dan 0.1 mg Bifidobacterium bifidum.

Jika Anda ingin mengatasi ayang-ayanga, silahkan lihat informasi lebih detail tentang produk Uri-Can di sini.

Uri-cran ekstrak canberry mengatasi infeksi penyebab ayang-ayangan

Cranberry sangat efketif untuk membuka sumbatan di saluran pernapasan dan meredakan sakit tenggorokan kemih (Selby, 2005), mengharumkan urin dan menghalangi pertumbuhan bakteri di saluran kemih, prostat dan ginjal. Canberry memiliki kekuatan untuk membebaskan seluruh slauran kemih dari infeksi karena mengandung mannose yang lebih efektif dari pada antibiotik. Cranberry juga dapat membantu mencegah terjadainya batu ginjal dan bersifat antivirus serta antibakteri (Cross, 2008)

Di Amerika, cranberry atau Vaccinium macrocarpon digunakan tidak hanya sebagai bahan makanan tapi juga sebagai obat (Kemper, 1999). Berbagai penelitian tentang cranberry telah dilakukan sejak tahun 1800-an (United States Juice Corporation, 2006). Cranberry dipercaya memiliki berbagai manfaat, diantaranya adalah sebagai anti-kanker, antioksidan, dan yang terutama adalah memiliki efek anti-adhesi terhadap bakteri tertentu (Cranberry Institute, 2007; Ocean Spray, 2006). Pada tahun 1994, para peneliti di Harvard Medical School mendemonstrasikan bahwa konsumsi rutin jus cranberry dapat mereduksi keberadaan bakteri dalam urin secara signifikan (United States Juice Corporation, 2006; Ocean Spray, 2006). Efek anti-adhesi dari cranberry diperkirakan dapat mencegah perlekatan bakteri, terutama Escherichia coli, pada dinding saluran kemih sehingga dapat mencegah terjadinya infeksi saluran kemih (Ocean Spray, 2007; Cranberry Institute, 2007).

Cranberry (Vaccinum macrocarpon) merupakan gabungan dari keluarga anggur dan blueberry. Sebuah studi melaporkan bahwa jus cranberry dapat menghambat perlekatan bakteri E. coli dan pada urin dari mencit yang diberi ekstrak cranberry memiliki aktivitas anti-adhesi (Dhiraj A, 2005, Amy B, 2010). Telah dilaporkan bahwa aktivitas anti adhesi pada ekstrak cranberry terdapat dalam bentuk high-weight-molecular yaitu non dialyzable material (NDM) (Dhiraj, 2005; Julie L, 2006; Jepson RG, 2008). Studi lainnya menunjukkan bahwaproanthocyanidins (PAC) menghambat perlekatan dari bakteri E. coli (Foo et. al., 2000; Howell et al., 2005). Yamanaka et al., (2004) melakukan tes efek dari 24% ekstrak cranberry pada perlekatan bakteri streptococci oral pada permukaan saliva yang terselimuti hydroxyapatite. Mereka melaporkan hambatan yang signifikan 80-95 persen dari formasi biofilm oleh S. sobrinus, S. mutans, S. criceti, Streptococcus sanguinis, Streptococcus oralis, dan Streptococcus mitis.

Selain anti-adhesi, cranberry juga memiliki kandungan senyawa fenol contohnya tannin yang mampu membentuk ikatan komplek dengan protein sehingga mampu menginaktivasi adhesi bakteri, enzim, dan lain-lain (Salman et al., 2005). Tannin akan mengakibatkan rusaknya membrane sitoplasma bakteri, sehingga fungsi membran sebagai barrier permeabilitas selektif, transport aktif, dan mengatur komposisi internal sel tersebut rusak, makromolekul dan ion keluar dari sel, kemudian sel rusak dan mengalami kematian (Kiderlen, 2005).

Tindakan Preventif sebelum Sakit Buang Air Kecil

Untuk Anda wanita hamil, maupun pasangan pasca melakukan hubungan seksual, sering memakai toilet umum; Anda dapat mengonsumsi Uri-Can untuk mencegah dan mengatasi ayang-ayangan. Toilet umum yang digunakan bergantian rentan tercemar bakteri yang dapat ditularkan melalui orang yang terinfeksi atau kamar mandi yang kotor.

Untuk kaum hawa, selalu jaga kebersihan pakaian dalam dan juga organ vital dengank mencebok atau membersihkan organ vital dari arah depan (kemaluan) ke arah belakang (liang dubur). Namun kalu melakukannya dengan arah sebaliknya, dari belakang (liang dubur) ke arah depan (kemaluan), bibit penyakit yang mungkin sudah berada di muara liang dubur akan terbawa masuk ke liang kemih kemaluan.

Terakhir, selalu bersihkan tangan dengan sabun selesai buang air kecil maupun buang air besar.

SUMBER REFERENSI :

Agnesti, R. dan H. Linggarjati. 2009. Senam Hamil Praktis. Media Pressindo. Yogyakarta.

Alam, S. dan I. Hadibroto. 2007. Gagal Ginjal. PT Gramedia Pustaka Utama. Jakarta.

Alam, S. dan I. Hadibroto. 2007. Gagal Ginjal: Informasi Lengkap utk Penderita dan Keluarganya. PT Gramedia Pustaka Utama. Jakarta.

Ali, I. 2006. Khasiat & Manfaat Kitolod : Penakluk Gangguan pada Mata. AgroMedia Pustaka. Jakarta.

Amy, B., B. Henry, C. Christophe, B. Anne-Beatric, G. Luis, M. Tetsuro, T. Peter, S. Albert, L. J. Phillip. 2010. Dosage Effect on Eropathogenic Escherichia coli Anti-adhesion Activity in Urine Following Consumption of Cranberry Powder Standardized for Proanthocyanidin Content : a Multicentric Randomized Double Blind Study. BMC Infectious Diseases Vol. 10 : 94.

Anonim. 2015. Penyebab Ayang-ayangan. <http://halosehat.com/penyakit/sumber-penyakit/penyebab-anyang-anyangan>. Diakses tanggal 21 Oktober 2016.

Cranberry Institute. 2007. Antioxidants. <http://www.cranberryinstitute.org/health/anti oxidants.htm>. Diakses tanggal 26 Oktober 2016.

Cross, A. 2008. 50 Resep Jus & Smoothie Rendah Karbohidrat Kaya Nutrisi. PT Gramedia Pustaka Utama. Jakarta.

Danuatmaja, B. dan M. Meiliasari. 2007. 40 Hari Pasca Persalinan : Masalah dan Solusinya : Ketika Kebahagiaan Berlimpah untuk Ibu dan Si Buah Hati. Puspa Swara. Jakarta.

Dhiraj, A., G. Reza, and S. Kalidas. 2005. Enhancing Health Benefits of Berries Through Phenolic Antioxidant Enrichment : Focus on Cranberry. Asia Pac J Clin Nutr Vol. 14 No. 2 : 120-130.

Emilia, O. dan H. Freitag. 2010. Tetap Bugar dan Energik Selama Hamil. AgroMedia Pustaka. Jakarta.

Emilia, O. dan H. Freitag. 2010. Tetap Bugar dan Energik Selama Hamil PT AgroMedia Pustaka. Jakarta.

Foo, L. Y., Y. Lu, A. B. Howell, and N. Vorsa. 2000. A-Type Proanthocyanidibs Trimers from Cranberry that Inhibit Adherence of Uropathogenic P. fimbriated Eschericia coli. J. Nat Prod Vol. 63 : 1225-1228

Ide, P. 2007. Inner Healing in The Office : Strategi “Menangkal” Penyaki di Tempat Kerja dan Mencapai Kedamaian Batin. PT Elex Media Komputindo. Jakarta.

Jepson, R. G. and J. C. Craig. 2008. Cranberries for Preventing Urinary Tract Infections. Cochrane Database of Syst Rev Vol. 1 : CD001321

Julie, L., B. Charles, C. Fatiha, and G. Daniel. 2006. Effects of a High-Molecular-Weight Cranberry Fraction on Growth, Biofilm Formation and Adherence of Porphyromonas gingivalis. Journal of Antimicrobial Chemotherapy Vol. 58 : 439-443.

Kariadi, S. H. K. S. 2009. Diabetes ? Siapa Takut !! : Panduan Lengkap untuk Diabetesi, Keluarganya, dan Profesional Medis. Qanita. Bandung.

Kee, J. L. dan E. R. Hayes. 1996. Farmakologi : Pendekatan Proses Keperawatan. EGC. Jakarta.

Kelly, T. 2005. Rahasia Alami Meringankan Sindrom Pramenstruasi. Erlangga.

Kemper, K.J. 1999. Cranberry (Vacinium macrocarpon) . < http://www.longwood

Mahendra, B. 2010. Tubuh Anda Cermin Kesehatan Anda. Penebar Plus+. Jakarta.

Nadesul, H. 2007. Buku Sehat Calon Pengantin dan Keluarga Muda. Kompas. Jakarta.

Ocean Spray. 2006. Research Milestones. <http://www.oceanspray.com/health/research.Aspx>. Diakses tanggal 26 Oktober 2016.

Scrivner, L. 2006. Cantik, Sehat, dan Bugar dengan Program Detox. PT Gramedia Pustaka Utama. Jakarta.

Selby, A. 2005. Makanan Berkhasiat: 25 Makanan Bergizi Super Untuk Kesehatan Prima. Erlangga. Jakarta.

Smith J. L. dan J. N. Egan. 2008. Sinyal-sinyal Bahaya Tubuh Anda. Body Signs. Dari Ujung Rambut hingga Ujung Kaki. UFUK PRESS. Jakarta.

Tandra, H, 2007. Panduan Lengkap Mengenal dan Mengatasi Diabetes dengan Cepat dan Mudah. PT Gramedia Pustaka Utama. Jakarta.

United State Juice Corporation. 2006. Health Benefits of Cranberries . <http://www.usjuice.com/hb-cranberry.html>. Diakses tanggak 26 Oktober 2016.

Wijayakusuman, H. 2008. Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit. Pustaka Bunda. Jakarta.

Yamanaka, A., T. Kouichi, K. Kasai, T. Kato, K. Ishihara, dan K. Okuda. 2007. Inhibitory Effect of Cranberry polyphenol on Biofilm Formation and Cysteine Proteases of Porphyromonas gingivalis. J Periodontal Res Vol. 42 No. 6 : 589-592.